Czytaj metki

Wśród szału zakupów czasami bardzo łatwo ulec pokusie kupowania masy ciuchów w niskich cenach. Wcześniej zwracałam uwagę tylko i wyłącznie na to jak wyglądam, jednak od pewnego czasu sprawdzam też metki, do czego zachęcać będę i Was 🙂 Nie ma zasady jeśli chodzi o marki, czasami w sieciówce kupimy dobrej jakości sweter podczas gdy dużo […]

Kulki pełne mocy – idealne w czasie sesji

Zbliża się nieubłaganie okres sesji. Warto więc, w tym trudnym czasie, wesprzeć się zdrowym jedzeniem, które nie tylko dostarczy nam energii, ale także pomoże zachować koncentrację. Co więcej,  jednym ze składników jest masło migdałowe, które ma zbawienny wpływ na urodę. Skóra staje się promienna, pełna blasku, dzięki zawartości witaminy E. Te wszystkie korzyści zamknięte w pełnych smaku […]

Książki, które inspirują do zdrowej zmiany

Od pewnego czasu w każdej wolnej chwili czytam książki poświęcone tematyce zdrowego żywienia i ogólniej, książki o zdrowym stylu życia. Nie każda, niestety, jest warta uwagi. Wiele z nich opiera się na nigdzie niepotwierdzonych hipotezach lub „wieloletnich doświadczeniach”  autora i ze zdrowiem nie mają nic wspólnego. Oczywiście znalazłam także perełki i właśnie nimi będę chciała […]

Rosół wg kuchni pięciu przemian

rosół 5 przemian, zupa mocy

Tym razem coś z mięsem. Oczywiście nawet wegetarianka czasami gotuje coś z mięsem dla najbliższych, nie mogę im wiecznie wpychać moich wege specjałów 🙂 Jest jednak jeden warunek: musi być zdrowo i smacznie! Moja dzisiejsza propozycja to dobrze znany rosół, ale przyrządzony w nieco inny sposób, według kuchni pięciu przemian. Idealny na przeziębienie, przy osłabieniu oraz […]

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku

życzenia na święta bożego narodzenia

Kochani, zbliżają się najpiękniejsze dni w roku! Przed nami wspaniałe chwile, które spędzimy z rodziną i przyjaciółmi. Niech ten piękny czas przyniesie Wam spokój, szczęście, radość oraz nadzieję na Nowy Rok. Mam nadzieję, że uda Wam się na chwilę wyłączyć telewizor, telefon, by porozmawiać z bliskimi, ciesząc się wspólnie z tych ulotnych chwil spędzonych razem. Oby te […]